当你轻抿一口茶，感受苦涩与回甘在舌尖交织时，茶多酚正悄然施展它的 “魔法”。作为茶叶中最具代表性的生物活性物质…

一年四季气候不同，饮茶种类不同，可根据个人身体状况做调整。 1️⃣ 春季饮花茶，花茶可以散发一冬郁积于体内的寒…

减肥没有捷径，「管住嘴迈开腿」才是保持身材的唯一诀窍。脂肪是人体储存能量的一种重要形式，传说中茶能「燃脂刮油」…

即使是绿茶，也最好不要刚做出来就喝，新茶会给胃黏膜带来比较大的刺激。另外绿茶有一定的寒气，最好等它的寒气退去一…

茶叶中含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响…